Directrices para el entrenamiento de fuerza:

Guía de entrenamiento de fuerza tomando como referencia la frecuencia cardíaca para el cálculo de los periodos de recuperación entre series

- Diseña planes de entrenamiento semanales y flexibles en función de tus objetivos personales
- El Polar Fitness Test mide tu condición aeróbica en reposo y te informa acerca de tu progreso
- Incluye Polar FlowLink®, para permitir la transferencia fácil de tus datos al diario de entrenamiento online polarpersonaltrainer.com